Gebratener Reis mit Frühlingszwiebeln

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Gebratener Reis mit Frühlingszwiebeln ist ein einfaches und schnelles Gericht, das perfekt für ein Mittagessen oder als Beilage zu einem Hauptgericht geeignet ist.

Josephine Ahrens

Erstellt von

Josephine Ahrens

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-04T14:34:05.033Z

Dieses Rezept für gebratenen Reis mit Frühlingszwiebeln ist nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund. Perfekt für die Resteverwertung oder als schnelles Abendessen nach einem langen Tag.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Schnelle Zubereitung in nur 25 Minuten
  • Herzhafter Geschmack mit frischen Zutaten
  • Vielseitig anpassbar mit verschiedenen Gemüsesorten

Ein einfaches Gericht für jeden Tag

Gebratener Reis mit Frühlingszwiebeln ist die ideale Lösung für geschäftige Tage, an denen Sie etwas Schnelles und Leckeres zubereiten möchten. Dieses Gericht erfordert nur wenige Zutaten und kann in weniger als einer halben Stunde auf dem Tisch stehen. Es ist perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten.

Die Kombination aus Frühlingszwiebeln und Sojasauce verleiht dem Reis einen herzhaften Geschmack, der sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert. Außerdem können Sie das Rezept nach Belieben anpassen, indem Sie zusätzliches Gemüse oder Proteine hinzufügen. So wird jedes Mal ein neues Geschmackserlebnis geboten!

Die Vorteile von gekochtem Reis vom Vortag

Die Verwendung von gekochtem Reis vom Vortag ist eine gängige Praxis in der asiatischen Küche. Der abgekühlte Reis hat eine festere Konsistenz, die verhindert, dass er beim Braten matschig wird. Dies sorgt dafür, dass jeder Bissen perfekt und knackig bleibt.

Darüber hinaus ist die Zubereitung mit Resten nicht nur praktisch, sondern auch nachhaltig. Sie reduzieren Lebensmittelverschwendung und nutzen die bereits zubereiteten Speisen optimal. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie den Reis nach Belieben würzen können, um Ihre persönlichen Vorlieben zu berücksichtigen.

Variationen und Serviervorschläge

Dieses Rezept lässt sich leicht anpassen und erweitern. Fügen Sie zum Beispiel Erbsen, Karotten oder Paprika hinzu, um mehr Farbe und Nährstoffe zu erhalten. Auch Tofu, Hühnchen oder Garnelen sind hervorragende Ergänzungen, die das Gericht noch sättigender machen.

Servieren Sie den gebratenen Reis als Hauptgericht oder als Beilage. Er harmoniert wunderbar mit gebratenem Fleisch oder gedämpftem Gemüse. Experimentieren Sie mit verschiedenen Soßen und Gewürzen, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken und Ihre Gäste zu überraschen!

Zutaten

Die Zutaten für gebratenen Reis mit Frühlingszwiebeln sind einfach und schnell verfügbar.

Zutaten

  • 300g gekochter Reis (am besten vom Vortag)
  • 4 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 Ei (optional)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Diese Zutaten bilden die Grundlage für ein köstliches Gericht.

Zubereitung

Hier sind die Schritte zur Zubereitung von gebratenem Reis mit Frühlingszwiebeln.

Reis vorbereiten

Falls Sie keinen gekochten Reis vom Vortag haben, kochen Sie den Reis nach Packungsanweisung und lassen ihn abkühlen.

Gemüse anbraten

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok. Fügen Sie die Frühlingszwiebeln hinzu und braten Sie sie für 2 Minuten an.

Reis hinzufügen

Fügen Sie den gekochten Reis zur Pfanne hinzu und braten Sie ihn für weitere 5 Minuten unter Rühren.

Würzen

Gießen Sie die Sojasauce und das Sesamöl über den Reis. Rühren Sie gut um und schmecken Sie mit Salz und Pfeffer ab.

Ei hinzufügen (optional)

Wenn Sie ein Ei verwenden, schlagen Sie es in die Mitte der Pfanne, rühren Sie es um und mischen Sie es mit dem Reis, bis es gar ist.

Servieren Sie den gebratenen Reis heiß, garniert mit zusätzlichen Frühlingszwiebeln, falls gewünscht.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für mehr Geschmack können Sie auch etwas Knoblauch oder Ingwer hinzufügen.

Häufige Fragen

Kann ich gefrorenes Gemüse verwenden? Ja, gefrorenes Gemüse ist eine praktische Option und kann direkt in die Pfanne gegeben werden. Achten Sie jedoch darauf, es vorher leicht auftauen zu lassen, damit die Garzeit nicht verlängert wird.

Wie kann ich das Gericht vegan gestalten? Um das Rezept vegan zu halten, können Sie das Ei weglassen oder durch Tofu ersetzen. Verwenden Sie außerdem eine Sojasauce ohne tierische Bestandteile.

Tipps für die Zubereitung

Achten Sie darauf, dass alle Zutaten bereitstehen, bevor Sie mit dem Kochen beginnen. Dies hilft Ihnen, den Kochprozess reibungslos zu gestalten und sicherzustellen, dass nichts anbrennt. Eine gute Vorbereitung ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Gericht.

Verwenden Sie eine große Pfanne oder einen Wok, um genügend Platz zum Braten zu haben. So können Sie den Reis gut umrühren und gleichmäßig garen, was zu einem besseren Ergebnis führt.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich anderes Gemüse hinzufügen?

Ja, Sie können Gemüse wie Erbsen, Karotten oder Paprika hinzufügen.

→ Kann ich den Reis im Voraus zubereiten?

Ja, gekochter Reis vom Vortag ist ideal für dieses Rezept.

→ Ist dieses Gericht glutenfrei?

Verwenden Sie glutenfreie Sojasauce, um das Gericht glutenfrei zu machen.

→ Wie kann ich das Gericht vegan machen?

Lassen Sie das Ei weg und verwenden Sie einfach Sojasauce und Gemüse.

Gebratener Reis mit Frühlingszwiebeln

Gebratener Reis mit Frühlingszwiebeln ist ein einfaches und schnelles Gericht, das perfekt für ein Mittagessen oder als Beilage zu einem Hauptgericht geeignet ist.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Josephine Ahrens

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 300g gekochter Reis (am besten vom Vortag)
  2. 4 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  3. 2 EL Sojasauce
  4. 2 EL Pflanzenöl
  5. 1 TL Sesamöl
  6. 1 Ei (optional)
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Falls Sie keinen gekochten Reis vom Vortag haben, kochen Sie den Reis nach Packungsanweisung und lassen ihn abkühlen.

Schritt 02

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok. Fügen Sie die Frühlingszwiebeln hinzu und braten Sie sie für 2 Minuten an.

Schritt 03

Fügen Sie den gekochten Reis zur Pfanne hinzu und braten Sie ihn für weitere 5 Minuten unter Rühren.

Schritt 04

Gießen Sie die Sojasauce und das Sesamöl über den Reis. Rühren Sie gut um und schmecken Sie mit Salz und Pfeffer ab.

Schritt 05

Wenn Sie ein Ei verwenden, schlagen Sie es in die Mitte der Pfanne, rühren Sie es um und mischen Sie es mit dem Reis, bis es gar ist.

Zusätzliche Tipps

  1. Für mehr Geschmack können Sie auch etwas Knoblauch oder Ingwer hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 70mg
  • Sodium: 800mg
  • Total Carbohydrates: 36g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 6g